Aktualności

Czy lubisz słyszeć „Postaraj się!”..? Ciało od razu się spina, przygotowując do wysiłku, większego niż możesz/chcesz włożyć. W emocjach pojawia się czasem złość, czasem […]

Codziennie wykonujemy setki oddechów… Kiedy ostatnio myślałaś o swoim oddechu? Kiedy ostatnio skupiłaś się na tym, jak powietrze wypełnia Cię i jak opuszcza